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작성자 김소희
제목 과일이 후식으로서 훌륭한 옵션인 이유
과하게 먹지만 않는다면 몸에 좋고 영양소가 풍부한 스낵이다. 몸에서 필요한 비타민, 영양소, 미네랄등이 풍부하다. 심각한 질병의 위험성을 낮춰준다. 건강한 체중을 유지하는데 도움이 된다. 가공된 설탕과 다른 당과 기타 성분들로 가득찬 후식보다 더 나은 선택이다. 식욕을 만족시켜 주기 때문에 밤에 많이 먹지 않게 된다.
   
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