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유방암

가. 자가진단법
0 매월 월경이 끝난 3일째 되는 날, 혹은 폐경기 여성은 매월 일정한 시기에 자가진단을 하는 것이 좋다.
0 왼쪽 어깨밑에 베개를 깔고 누워서 왼쪽팔을 머리위로 들어올리고 바른손으로 왼쪽 젖에 혹(몽우리)의 유무를 확인, 이때는 주로 유방내측을 관찰하고 다음에는 왼팔을 옆으로 밀어뜨리고 유방외측을 관찰한다.
0 젖꼭지에서 먼 쪽부터 원을 그리면서 손가락 끝으로 만져 본다.

나. 증상
0 눌러보아도 통증이 없다.
0 자가진단결과 단단한 혹, 유방외형의 변화, 피부의 주름살이나 보조개, 젖꼭지가 안으로 들어가고, 젖꼭지의 분비물이나, 출혈, 젖피부가 감귤껍질처럼 보이면 일단 의심을 하고 전문의사와 상담을 하도록 한다.

다. 발병위험이 높은 경우
0 직계가족중 유방암을 경험한 사람이 있는 경우
0 아기를 낳지 않았거나 30세까지 임신을 못했다.(첫임신이 늦은 경우)
0 한쪽편의 유방을 유방암으로 치료한 적이 있다.
0 출산후 모유를 먹이지 않았다.
0 섬유질이 적소 지방질이 많은 식사를 하는 사람
0 본인 또는 가족의 흡연
0 비만인 사람

라. 치료 및 예방
0 외과적 수술과 방사선치료, 항암제의 사용을 병행하는 다방면 요법으로 조기 발견시 90%이상 치료 가능
0 동물성 지방의 섭취를 줄이고 표준체중을 유지한다.
0 정기적인 조기진단을 실시한다